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소화기를 살리는 다섯가지 마법같은 식습관
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(20) 우리 몸의 뿌리는 어디일까? 심장, 뇌, 척추 같은 다양한 답이 나올 것 같다. 다음 이야기 한 번 더 들어보고 생각해 보자.
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잠 안 올 때 수면제 대용으로 쓰이는 와인 '바롤로 키나토'
━ [더,오래] 조인호의 알면 약 모르면 술(4) 약효를 지닌 술을 뜻하는 '약주'. [중앙포토] 약주라는 말이 있다. 요새는 귀한 술이나 윗사람이 마시는 술의 의미로 불리고
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[약 이야기]속이 심하게 메스꺼우면 '패치' 푹 자려면 '물약' 권해요
[박정렬 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr설날이 얼마 남지 않았습니다. 고향 방문은 언제나 즐거운 일이죠. 하지만 차나 배를 탈 때 불청객
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아직도 아이유 다이어트하니? 요즘 유튜버들의 선택은 이것
“살 빼는 게 가장 쉬웠어요.” 한 유튜버가 다이어트 영상을 올리면서 한 말이다. 물론 다이어트에 한 번이라도 도전해본 사람이라면 이 말에 동의하기 힘들 것이다. 오죽하면 다이어
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[건강한 가족] 약 먹어도 안 낫는 위식도 역류질환, 수술하면 87% 증상 개선
병원리포트 고대안암병원 박성수 교수 위식도 역류질환이 약을 먹어도 개선되지 않는 경우 수술이 대안이 될 것으로 보인다. 고대안암병원 위장관외과 박성수 교수는 2016~2017
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[건강한 가족] 위 점액 분비 늘려 더부룩하고 쓰린 속 달래는 천연물질
━ 비즈왁스알코올 효능 송년회가 많은 12월은 간은 물론 위도 함께 혹사당한다. 밤 늦도록 회식을 즐기고, 맵고 짠 음식을 급하게 먹는다. 이런 식습관은 위(胃)에 부
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[건강한 가족] 인슐린 분비 시스템의 망가진 기능 차단해 2형 당뇨병 완치
━ 당뇨 대사수술 진화 내일(14일)은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 1991년 국제당뇨병연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 당뇨병 극복을 위해 제정했다. 하지만 26년이
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우울한 남성일수록 속병 잘 드는 이유는
위 점막층이 손상된 미란성 위염은 위궤양이나 위장 출혈로 악화할 수 있다. [중앙포토] 우울한 남성에게서 위 점막층이 손상된 미란성 위염 위험이 높은 것으로 나타났다. 울산대
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“속쓰릴 때 먹는 약, 장기복용시 위암 발생 위험 2배”
[중앙포토] 위산 분비 억제제로 흔히 쓰이는 ‘프로톤 펌프 억제제(PPI) ’계열의 약물을 오래 먹으면 위암 발생률이 최소 2배 이상 높아진다는 연구결과가 나왔다. 홍콩대
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과식·급체엔 소화효소제, 더부룩·답답할 땐 위장 운동 촉진제
[윤혜연 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr‘OECD 건강통계 2017’에 따르면 한국인의 의약품 소비량 1위는 ‘소화기관 및 신진대사’에
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[건강한 당신] 올해 노벨상이 밝힌 생체시계의 적, 야식
대학생 박모(25·여·서울 성북구)씨는 일주일에 4~5일 야식을 먹는다. 주로 치킨·족발 같은 배달 음식이다. 박씨는 “배가 안 고파도 야식을 먹지 않으면 허전한 느낌이 들어 번
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서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기⑨만성질환
이용우(70) 씨는 추석에 먹을 나물·국에 소금을 최대한 적게 넣기로 했습니다. 올해 초 국가건강검진에서 고혈압 진단을 받은 뒤 가족회의를 열어 '식단 변경'을 결정했습니다. 이
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속 쓰릴 땐 우유?…"장기적으로 안 좋아"
속이 쓰리고 아픈 증상을 보이는 위궤양 환자에게 우유 섭취는 독(毒)이 될 수 있다는 의견이 나왔다. 흔히 속이 쓰리면 우유를 찾게 되지만 우유 속 칼슘이 오히려 위산 분비를
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긴 추석 연휴, 건강한 위 관리 방법은?
10월 2일이 임시공휴일로 지정되면서 다가오는 추석 연휴가 최대 열흘로 늘어났다. 긴 연휴 동안 기름지고 높은 열량의 음식을 무심코 먹다 보면 소화불량, 속쓰림, 체함 등의 다양한
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[건강한 가족] 고장 난 인슐린 분비 시스템 ‘2형 당뇨병’, 수술로 완치
━ 특성화병원 탐방│민병원 대사내분비센터 민병원은 수술로 당뇨병을 치료한다. 당뇨 지속 기간, 췌장 기능, BMI 지수 등에 따라 수술법을 적용해 완치율을 높인다. 프리랜서 박건
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위궤양 환자 작년 100만 명 … 20대 여성, 남성보다 1.6배 많아
국내 위궤양 환자는 지난 6년간 꾸준히 감소했지만, 여전히 연간 100만 명 수준인 것으로 집계됐다. 40대 이후부터 급증하며, 여성이 남성보다 더 많았다. 국민건강보험공단은 최근
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[건강한 가족] 목 간질간질 헛기침 후비루, 숨 쌕쌕 마른기침 천식 ‘경고음’
기침 일으키는 다양한 질환일교차가 커지고 주변의 기침 소리가 잦아지는 계절이다. 기침은 가벼운 감기부터 폐암·결핵까지 다양한 호흡기 질환에서 공통적으로 나타난다. 환절기 기침 소리
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위궤양 환자 줄지만 그래도 지난해 100만명…40대 이후 급증
웨궤양은 위 살점이 일부분 떨어져 나가 깊게 파인 상태를 말한다. [사진 대한상부위장관 ·헬리코박터학회]국내 위궤양 환자가 지난 6년간 꾸준히 감소했지만, 여전히 연간 100만명
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[건강한 가족] 수술로 혈당 잡아 당뇨병 완치, 증상 경중 따라 맞춤형 치료
특성화병원 민병원 대사내분비센터 당뇨 환자 안모(62)씨는 10여 년간 그를 괴롭혔던 당뇨에서 벗어났다. 340㎎/dL였던 공복 혈당은 정상 수준(100㎎/dL 이하)으로 돌아왔다
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네 살 소녀 매일 투석 받게 한 '햄버거병' 알아보니
충분히 익히지 않은 햄버거 패티는 콩팥 기능을 망가뜨리는 용혈성요독증후군, 이른바 '햄버거병'의 원인이 될수 있다. [중앙포토] 국내에서 네 살배기 소녀가 하루 1
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저용량 아스피린도 75세이상 노인에겐 치명적 출혈 위험↑
[중앙포토] 아스피린 심근경색이나 뇌경색 등 예방용으로 소량의 아스피린을 매일 먹는 것이 좋다고 권고되고 있으나 75세 이상 노인의 경우엔 치명적인 내출혈을 일으킬 위험이 매우
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[건강한 당신] 스트레스·세균 잡는 매운맛, 채소랑 먹어야 탈 안 나요
매운 음식은 스트레스를 해소하고 혈액 순환을돕는 효과가 있다. 하지만 너무 매워 다음 날 설사를하거나 속이 쓰릴 정도의 음식이라면 위염이나 위궤양 같은 위장질환을 유발할 수 있다
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[건강한 당신] 단백질 보충제 먹고 몸짱 꿈? 과잉 섭취 땐 소화불량, 신장 망가져
서울 마포구 TNK 바디스쿨 남규현 트레이너가 단백질 보충제를 물에 타서 마시고 있다. 이런 보충제를 많이 먹으면 신장이 망가질 수 있다. [우상조 기자] 지난 27일 서울시청
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[건강한 가족] ‘영양소 보고’ 벌집 밀랍 추출물 항산화력 키워 신체 노화 늦춘다
비즈왁스알코올 효능 40, 50대에 들어서면 몸이 예전 같지 않다. 피로감을 쉽게 느끼고 아침 일찍 일어나는 것이 어려워진다. 원인은 우리 몸을 공격하는 독성 물질인 활성산소다.